Heute war ein für mich spannender Nachmittag: ich war in einem Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen. Bestens organisiert, wie gewohnt, von unserer Gesunden Gemeinde. Spannend insofern, dass ich schon beruflich an einigen Fortbildungen zum Thema Gewaltschutz und Verteidigungstechniken teilnehmen durfte - aber dieser Kurs war anders.

Heute habe ich erfahren, was es heißt, wenn jemand etwas wirklich aus tiefstem Herzen weitergibt! Mit so einer Überzeugung vom Sinn der Sache - bemerkenswert und sehr wertvoll! Die beiden Trainer-Damen, Mutter und Tochter, haben in vier Stunden alles gegeben, uns wertvolle Tipps und Methoden beigebracht, unser Bewusstsein geschult und sehr einfühlend unsere Achtsamkeit trainiert.

Meine Empfehlung: geht zu den Veranstaltungen Eurer Gemeinde und nehmt alle Angebote wahr, die euch stärken und selbstsicherer machen - ihr lernt dort auch unglaublich viel interessante Leute kennen, das verbindet und macht froh und zuversichtlich.

PS: es gibt das Ganze auch für Burschen. 

Betrifft dich da draußen auch dieses Thema, oder willst du an deiner Haltung arbeiten, an deinem Auftreten - oder geht es um etwas ganz Anderes, das dich bewegt - bitte melde dich jederzeit bei mir unter info@echt-weise.at